閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

Fitball塑身運動這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本Fitball塑身運動

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦Fitball塑身運動給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

不管花多少時間來鍛煉健身,健身球(Fitball)練習能令鍛煉過程更有趣、高效,同時只需要較少的空間和一件基本的鍛煉器材即可。《Fitball塑身運動》詳盡全面地介紹了健身球完整的系列練習,做這些練習是為了加強身體的核心力量,調理肌肉,增強身體的柔韌性和協調性。所有練習都配有清晰的照片和簡潔的分步指導,令讀者能很容易地安全控制健身球。書中還包含有詳細的資訊,說明針對身體不同部位的多種多樣的練習方法,以及如何安全進行鍛煉的小貼士。

須知:

  • 譯者:於小雅
  • 出版社:萬里機構

    新功能介紹
  • 出版日期:2005/09/01
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報

羅馬尼亞遭遇熊患!饑餓的熊已經養成去城裡覓食的習慣,這對當地居民的日常生活造成嚴重威脅。

據「歐洲時報」報導,餓熊經常翻垃圾筒或襲擊家畜,有時還會襲擊人。今年年初以來,已有7人因熊受傷,主要是牧民。不僅如此,以前熊只會在黑夜出沒,現在卻會在白天舉家走在街上。目前,羅馬尼亞已發生73起襲擊事件。

對政府感到不滿的居民開始集會,紛紛要求政府開放獵熊禁令。他們認為,正是因為不允許獵熊,熊繁衍過多,但森林裡已經沒有足夠的食物,才會導致熊來到城裡覓食。



其他新聞

從開播以來就話題不斷的大陸節目《中國有嘻哈》,最後結果由PG ONE和GAI並列冠軍,其中人氣超高的PG ONE,卻被網友翻出先前上其他節目,與對手BATTLE的影片,他在過程中拿已故歌手姚貝娜當韻腳,歌詞「送你去見姚貝娜」,讓他被網友罵翻,認為他不尊重死者。

該影片是PG ONE2015年參加《地下8英里》時的BATTLE片段,歌詞內容「不要說那些了,說來說去還是聊廢話,你想說火爆的,那我送你去見姚貝娜,沒錯我送你去送你去那個天堂。」姚貝娜在當時剛因為乳腺癌去世不久,如今影片被翻出,這段歌詞也讓PG ONE再掀爭議。

不少網友痛批他不尊重死者,大罵他diss內容太過火,但也有網友挺他,認為歌詞也只是為了押韻,不需要想太多。

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