目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來與猛男教官一起練就6塊腹肌這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本與猛男教官一起練就6塊腹肌，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對與猛男教官一起練就6塊腹肌的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
即使『宅』在家裡，也可以練出傲人的體魄。
看過『消防猛男月曆』的人，都會投以羨慕與愛慕的目光，作者就是猛男之一。身為消防教練，長久與健身同好切磋討論，更深入學習研究，常發現很多人努力練，卻因沒有相當知識而『事倍功半』。
本書全方位的讓您看清楚如何雕塑身材，隨時隨地練或在家自行訓練，猛男教官的詳細步驟示範與正確觀念，陪大家一起塑身健身。另附CPR心肺復甦術.異物硬塞急救法，讓大家掌握黃金救援時間。
作者簡介
鄭元凱
91年警專消防系畢業
91年警察特考及格，分發至“新北市政府消防局第三救災救護大隊八里分隊”
91年消防局中級救護技術員結訓第一名
92年救助訓練班結訓第三名
93年消防署緊急救護評核甲組警消替代役組全國第一名
93年消防署緊急救護訓練助教班結訓
94年防火宣導師資班結訓
95年安檢實務講習訓練班結訓
96年救生教練班結訓
97救援潛水進階班結訓
98年消防署急救生訓練班結訓
98年擔任消防基層特考班區隊長
99年擔任八里閃燃櫃種子教官
99年擔任消防局消防戰技教官
100年車輛保養幹部班結訓
101年擔任保長坑空氣呼吸器種子教官
目前擔任新北市政府消防局重陽分對
須知
作者： 鄭元凱
新功能介紹- 出版社：民聖文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/05
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
連續 26 期頭獎摃龜的威力彩，今（28）日晚間將再度開獎，頭獎 10.01 億元起跳，台灣彩券公司預估，這期銷售金額可達 3.9 億元，頭獎有望衝上 11.5 億元，若 1 注獨得，也將創今年單注獎金最高紀錄，同時也是第 4 屆 2014 年以來的第 5 高。
威力彩自今（2017）年 5 月 25 日在高雄市開出 6.07 億元頭獎後，至今已連續 26 期頭獎都摃龜，也使得今日晚間開獎的威力彩頭獎從 10 億 0139 萬 8513 元起跳，這也是自去年 3 月 14 日以來，威力彩首見頭獎累計超過 10 億元，而且在高額獎金吸引下，台灣彩券公司推估，這期銷售金額可達 3.9 億元，不僅推升頭獎彩金單期超過 1 億元，就連二獎的獎金也跟著提高。
台灣彩券公司指出，威力彩獎金支出率 55%，即每期會將所有投注額的 55% 拿出來當獎金發放，扣除參獎至捌獎等固定金額獎項後，頭獎分走 89%、二獎分得 11% ，依據過去經驗，每有 1 億元的投注額，頭獎分得約 3000 萬元，二獎則分得約 370 萬元。
由於一般未有高額頭彩時，威力彩單期銷售額約在 5000 萬元至 6000 萬元之間，單期二獎獎金僅約 70 萬元至 224 萬元間，而台灣彩券公司預估，這期威力彩銷售金額可達 3.9 億元，頭獎單期可增加約 1.17 億元獎金、二獎也有近 1500 萬元，也因此，預估這期威力彩頭獎上看 11.5 億元，若單注獨得，將創今年單注最高獎金紀錄，若能中二獎，預估也能抱回近 1500 萬元的獎金。
也因為這是一年多來，威力彩再度見到 10 億元以上高額頭獎，包牌及集資的人潮增多，投注站預估包牌、集資比平時多出 2 成以上，也因此，想要一夕翻身的人，不妨可以買張彩券試試手氣，也許頭獎得主就是你。
▲42年後，里德依舊找不到兒子的屍體。非新聞當事棺木。（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
來自蘇格蘭68歲的里德（Lydia Reid）上周獲得法院准許，在愛丁堡打開死去兒子的棺木，沒想到，裡面只有裹屍布、帽子、十字架跟名牌，並沒有屍體。早在42年前，里德就懷疑於1975年7月逝世兒子的屍體並不在棺材中。
據BBC報導，里德的兒子加里（Gary）出生1周後在愛丁堡病童醫院死亡，當時她要求院方給她看加里的屍體，卻發現那並不是她的孩子，「那個小孩是金髮而且體型很大，我的孩子則是很瘦又是黑髮。」然而，院方卻否認到底，只說里德患有產後憂鬱症。
里德為了解開這個謎團，奮鬥42年，終於獲得法院准許，上周由法醫蘇（Dame Sue）開棺，證實了其中並沒有加里的屍體，帽子內也沒有毛髮。當里德得知這件事時，她說整個人簡直潰堤了，「我想要自己是錯的，我想被當成是一個愚蠢的婦人，可是當蘇拿起裹屍布時，我就知道裡面什麼也沒有。」她再補充，「那實在很崩潰，當你多年來都去探望兒子，卻發現他根本不在那邊。」
里德現在要求知道「兒子到底去哪了」，她認為加里值得被好好埋葬，就算他可能已經被火化，還是想要查明真相；墓園管理人也通知蘇格蘭警方，並密切與里德保持聯絡，希望給予她支持。
蘇蘭格國民保健署（NHS）2000年時承認，在1970年到2000年間，大約有6000個器官及組織被保留在蘇格蘭的醫院中，許多來自兒童。
▼里德說，當時她懷疑兒子的屍體不在棺木中，卻沒有任何人相信她。
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