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內容簡介
因為，正如同大腦形塑我們，我們也能形塑自己的大腦
暢銷書《改變是大腦的天性》作者 諾曼．多吉醫師 專文推薦
台灣學障協會會長 王瓊珠
2016TED x Taipei講者 余懷瑾
輔仁大學心理學系副教授 黃揚名
世紀領袖文教基金會創辦人 盧蘇偉
諾瓦中小學暨幼兒園創辦人、董事長 蘇偉馨
感動推薦（依姓氏筆畫序）
練習判斷時鐘指針時間，有助於提升抽象思考能力。
努力從敘事中捉出重點，有助於提升整理收納能力。
多讀寓言故事，有助於提升思辨能力。
學習看圖說故事，讓人更懂得察言觀色……
這些練習究竟如何提升大腦特定能力？看了本書就知道！
你我可能都有過以下類似經驗：常常心裡想著A，出口卻說成B；明明要找的東西近在眼前，卻視而不見；苦於整理收納，家中總是容易出現雜物堆……
然而，發生在作者芭芭拉．亞羅史密斯－楊女士身上的情況要嚴重許多。她自小肢體不協調，因此大傷小傷不斷，她母親甚至一度擔憂她來不及長大。去親友家聚會時，她總不免失蹤好幾小時，因為她離開眾人所在位置就找不到回頭路。上小學後，她會把2寫成左右顛倒、把b寫成d，學校師長因此誤以為她「學習態度不佳」。時鐘指針、運算符號與長串字句，對她而言就像火星文一樣難解……
隨著年紀漸長，芭芭拉恐懼無法再憑藉過人的毅力與記憶力應付愈漸艱深的課業問題，十四歲時甚至一度輕生。所幸在就讀研究所時，她接觸到神經心理學創始人盧力亞探討腦傷病人的著作，才恍然大悟大腦神經問題是上述所有問題的根源，並更進一步依「神經具有可塑性」的原理，幫助自己與無數人士邁向不再受學習障礙與負面標籤禁錮的人生。
書中娓娓道出作者與眾多學員化障礙為墊腳石的心路歷程，並闡述大腦與各種學習障礙的對應關係與簡單訓練方式。喜歡《錯把太太當帽子的人》的讀者更別錯過書中豐富精采的案例探討。
各界讚譽：
芭芭拉有著多種嚴重的學習障礙，她花了三十年的時間研究，解開了因腦傷所帶來的學習障礙與挫折，那些被賦予「反應遲鈍」和「難以教育」的標籤都是有解的，透過找到天賦，透過不斷的刻意練習，可以訓練大腦強化那些薄弱的部份。——2016TED x Taipei講者 余懷瑾
人生而不同，個別差異和表現，其中形成原因錯綜複雜，無論是先天基因或是周遭環境、人、事、物都有關聯，本書的案例都是參考數據，能提供讀者更多判讀和思考的方向，相信讀者能在書中發現，作者透過自身努力不懈的成就，已經是我們學習的榜樣了。——諾瓦中小學暨幼兒園創辦人、董事長 蘇偉馨
多數閱讀本書的讀者都會從書中獨特的案例中獲得新的想法，來思考人們面對世界時所遭遇到的困難。而本書也讓人們得以用全新的角度了解自身或他人的大腦缺陷以及其所引發的更深層問題。──《改變是大腦的天性》作者 諾曼．多吉
作者在這本勇敢而又引人入勝的書中，描述了她如何重建自己受損的大腦，並超越了童年時的悲慘預言。這是本在神經學與人類決心上，十分引人入勝的研究著作。——美國國家圖書獎得主、《背離親緣》作者 安德魯．所羅門
令人驚豔之作。——《每日郵報》
扣人心弦。——英國《衛報》
這本書像緊抓住我的衣領那般，深深震撼了我。——《Actionable Books》
一段激勵人心且發人深省的人生故事。——《科克斯書評》
作者的經歷是場絕望與毅力之間的拔河。而毅力最終勝出。——CNN資深製作人 麥克．舒勒（Michael Schulder）
作者以個人特有且令人驚歎的簡單方式，解說了某些極為複雜的神經學概念。——《環球郵報》
這本辛酸慘痛卻又振奮人心的著作，描述了作者從天生即有重度學習障礙的孩童蛻變成為認知教育領域的強大先驅。對於任何一位在學習障礙、腦傷、自閉症或中風之中痛苦掙扎的人士而言，作者的改變為他們帶來了希望……這是本重要著作。——《記憶之宮》（The Memory Palace ）作者 米拉．巴爾托克（Mira Bartók）
我們在書中見識到一位加拿大女性的行動力、見解與所激發出的能力！——《智慧之矛盾》（The Wisdom Paradox ）作者 高德伯博士（Elkhonon Goldberg, Ph.D.）
若你有兒子、女兒、病人、伴侶，或至少有顆腦袋的話，這就是本非讀不可的書。本書能開闊你的心智，讓你見識到如何處理大腦塞車的可能新方法。——SharpBrains.com執行長暨共同創辦人 艾華路．費南迪茲（Alvaro Fernandez）
對於那些在學習障礙中痛苦掙扎的人們來說，這是本令人振奮和充滿希望的書籍。——澳洲《世紀報》（The Age）
這是個英勇卻不張揚又鼓舞人心的故事，內容有關一位女性治療自己的強大決心。——澳洲《週六世紀報》（Saturday Age）
充滿大腦開創性轉變的勵志故事。——澳洲《先驅太陽報》（Herald Sun）
本書是解決學習障礙的先驅，描述了作者如何診斷出自己的心智障礙，並創造出獨特的訓練方式來重整大腦……——《科克斯書評》
如果你本身或認識的人有學習障礙，你必會深受作者的故事吸引。——《赫芬頓郵報》
一本引人入勝的著作，內容講述了現有教育作法遠遠落後大腦科學驚人發展的現況。——《多倫多星報》（Toronto Star）
讀者感受到作者清楚易懂的寫作風格，以及她激勵人心的故事。——《信使郵報》（Post and Courier）
這本書有關大腦以及大腦潛力，是本引人入勝且富有啟發性的著作。——《澳洲時尚雜誌》（Vogue Australia）
你或許難以相信大腦具有可塑性，但神經科學家確實如此表示。這本開創性的著作就證實了此一理念……這是學習障礙領域的革命。——《今日印度》週刊（India Today）
本書是本入門介紹，讓人了解要如何才能融合神經可塑性科學和特殊教育，並以此來理解和引導個人進入可協助取得學業和專業成功的思考方式。「特殊且天賦異稟」的孩子總是按自己的節奏行事，若想知道怎麼跟這些孩子相處，本書是極佳的入門，可以了解孩子們的大腦皮質可能會（或可能不會）發生的事。——《教師學院記錄：教育獎學金之聲》期刊（Teachers College Record, The Voice of Scholarship in Education）
芭芭拉．亞羅史密斯—楊撰寫了一本感性且令人振奮的著作，講述了她與眾多人士如何成功改變大腦的勵志故事。但不容忽視的是，這也是一本具有重要科學意義的書籍，可作為應用科學研究的範例。本書是項了不起的成就，大家都應該仔細閱讀以增強自己的大腦功能，也讓所愛之人重塑自己的大腦。——《重塑大腦》（The Mind & The Brain）作者、加州大學洛杉磯分校精神病學研究學者 傑佛瑞．史瓦茲（Jeffrey M. Schwartz）醫學博士
作者介紹
芭芭拉．亞羅史密斯－楊Barbara Arrowsmith-Young
加拿大貴湖大學（University of Guelph）兒童研究學士、多倫多大學（University of Toronto）學校心理學碩士。
亞羅史密斯計畫認知訓練課程，源於亞羅史密斯－楊女士在克服自身嚴重的學習障礙所得到的發現與創新。她在小學一年級時便被診斷出「多重學習障礙」。她雖然靠著過人的毅力學會閱讀與書寫，但求學之路依舊不斷遭遇各種學習困難。學習障礙與智慧天分並存的特殊際遇，驅使她深入研究一系列能夠強化大腦特定功能的認知訓練課程，亦即後來的亞羅史密斯課程。
此課程已為美、加、紐、澳、南韓、馬來西亞及泰國等地各級學校廣泛採用，而比利時、德國、英國等地也考慮將此計畫列入正規學校教育。
身為亞羅史密斯學校暨亞羅史密斯計畫主任，亞羅史密斯－楊女士持續不輟為學障學生研發課程。她的願望是所有為學障所苦的學生都能從認知訓練課程中受益。
此計畫更多資訊，請參考作者個人網站：www.barbaraarrowsmithyoung.com。
相關著作:《讀不出時鐘指針的女人：從多重學習障礙到創辦學校》
譯者簡介
蕭秀姍
國立成功大學物理治療系學士、醫學工程研究所碩士，比利時魯汶大學醫療影像處理碩士、家庭與兩性關係碩士。旅居歐美超過十年，目前回台定居。身兼全職媽媽與半職譯者，以照顧家庭為主業、翻譯書籍為調劑，在文字與生活之中尋找平衡。擅長科普、心理、醫藥理工與食材料理等翻譯。譯作有《都是荷爾蒙惹的禍》、《帕夫洛夫的狗與薛丁格的貓》、《大腦有問題！？：大腦瑕疵如何影響你我的生活》、《天天在家玩科學》、《重力簡史》、《風味聖經》與《風味事典》等等。
黎敏中
隨先生旅居歐洲期間進入翻譯的世界，是個熱愛文字、旅遊與美食，並喜歡在廚房中玩樂的散漫女生；現任職外商銀行。
目錄
〈推薦序〉不努力、不聰明之外的可能性——輔仁大學心理學系副教授 黃揚名
〈推薦序〉如果是缺陷——諾瓦中小學暨幼兒園創辦人、董事長 蘇偉馨
〈推薦序〉克服學習障礙的曙光——暢銷書《改變是大腦的天性》作者 諾曼．多吉醫師
前言
第一章 阻力的剖析
第二章 居家童年
第三章 學習（左右顛倒的）英文字母
第四章 一片茫然
第五章 大腦運作：亞羅史密斯原則
第六章 大學時的陰霾
第七章 撥雲見日
第八章 迷失在解讀中
第九章 碰壁
第十章 詞不達意
第十一章 做事不經大腦
第十二章 當你看不出畫中所蘊涵的千言萬語
第十三章 天書
第十四章 空白的家書
第十五章 對自己的身體視而不見
第十六章 學校成形
第十七章 在空間中迷失
第十八章 腦中一片空白
第十九章 看見與看不見
第二十章 當二加二不等於四
第二十一章 左耳進，右耳出
第二十二章 學習障礙的衝擊
第二十三章 口耳相傳
第二十四章 四年後：風向轉變與慈悲之路（新增章節）
附錄一 亞羅史密斯課程治療的認知缺陷說明
附錄二 腦葉
附錄三 大腦布洛德曼區
謝誌
注釋
序
——2016TED x Taipei講者 余懷瑾
《改變自己大腦的女人》這書名很吸引我，我的雙胞胎孩子七個月早產，因缺氧造成腦傷，一直是我心裡很大的痛。當我翻開書看到「大腦特定部位受損」「不只大腦塑造我們，我們也在塑造我們的大腦」這樣熟悉的字眼於我心有戚戚焉。
生下平平安安一週後，醫生說：「平平狀況還好，應該會持續好轉。妹妹安安，最糟的狀況是全身癱瘓。」想像得到的畫面就是一個孩子終其一身躺在床上，我很難用再多的字眼形容那樣的無助，我跟先生坐在加護病房外，什麼也沒說，看著保溫箱裡全身插滿管子的孩子，眼淚便會滲出眼眶。我問醫生：「她有可能會說話嗎？」「會影響認知能力嗎？」醫生很認真地看著我們，「如果認真復健的話，是有可能的。」
「有可能」三個字是我這十幾年努力的目標。我有意識的選擇忽略「全身癱瘓」帶給我的莫大壓力，當別人的孩子都在爬行時，安安還在學習怎麼擺脫鼻胃管，自己喝奶；當別人的孩子已經放手走路，復健就像三餐一樣陪伴著安安，我總認為她會好起來，所謂的好起來，指的是能夠不需要長時間坐著輪椅就足夠了。除了安安肢體的復健，認知上的學習也讓我們吃足了苦頭，我甚至懷疑她「腦中一片空白」，對我們的回應緩慢而呆滯，長期帶給我許多焦躁與不安，一直到她三歲那年突然開口叫爸爸媽媽，那一瞬間全家的歡呼伴隨著這幾年壓力釋放後的淚水，我看到了曙光，相信努力不會白費。
我更勤奮的帶安安四處上課，回到家除了睡覺時間之外，就是不停的學習，怕她枯燥，怕她反感，又是積木，又是黏土，又是紙卡，還有故事書，只要老師建議的，我們家裡都有，進步非常的微小，小到稍不留神就會被忽略。記得小學一年級，作業寫「A」，安安從一開始只能畫一直線，兩小時之後還是直線，兩條直線無法交集就寫不出來「A」，我急得慌，不知道該怎麼辦？不再和顏悅色的鼓勵她，破口大罵，聲嘶力竭，四個小時下來，安安仍舊畫直線，書桌上滿滿的練習紙，全部都是直線，我坐在沙發上放聲大哭。那一次之後，我知道再這樣下去我會崩潰，我盡可能的找時間讓安安練習，找到她的優勢就鼓勵她，發現她有一丁點的進步就反覆加強，到了小學五年級，安安除了可以讀出所寫的字母，也會講些單字。現在看到這本書，對我而言如獲至寶，芭芭拉用她自身的經驗告訴我們大腦是會改變的，這幾年我從安安身上也看到了這樣的轉變。
芭芭拉有著多種嚴重的學習障礙，她花了三十年的時間研究，解開了因腦傷所帶來的學習障礙與挫折，那些被賦予「反應遲鈍」和「難以教育」的標籤都是有解的，透過找到天賦，透過不斷的刻意練習，可以訓練大腦強化那些薄弱的部份。她更在一九八○年成立了亞羅史密斯學校讓更多需要的人有著顯著的進步。
這是一本激勵弱勢者學習的書，它讓腦傷不至成為停止學習的藉口，就像芭芭拉一樣「一頭栽進練習中，就像不眠不休的引擎」，就能夠改變大腦的學習。
〈推薦序〉如果是缺陷
——諾瓦中小學暨幼兒園創辦人、董事長 蘇偉馨
翻開這本書，我同時回想著自己兒時的樣貌。我無法判斷時鐘上長針和短針所代表的意義、無法明白為什麼3×5=5×3。我無法完成每天的作業，課本和作業對我來說，是找不到任何關聯線索的一片空白，我索性將所有的作業簿都丟進糞坑裡，即便因此得到每天的責罰，我還是持續地將母親新買的作業簿丟進糞坑。
回想起來，我竟然不知道「消滅作業和被責罰」之間的因果，所有事件對我都是單一存在的。本書作者芭芭拉敘述自己兒時的學習障礙現象，我幾乎每一項都與她相同，唯一不同的是，我出生時是健康寶寶，沒有任何大腦的損傷或缺陷。
當接到為這本書寫推薦序時，我毫不遲疑地答應了，重新翻開書本時，才陷入了提筆的困境。原來當時閱讀這本書的時候，許多描述學習困難的絕望和痛苦字句我無法認同，因此中斷了繼續閱讀。我不認為兒時的學習困難，會產生這諸多的沮喪和悲慘，即便我度過了每天被責罰求學階段。而再一次的閱讀此書，讓我能更深入思考關於學習環境的要求標準和父母期望等相關議題，也在此書中再次印證，大腦神經元可塑性的發展和訓練，對於腦傷造成的學習困難，確有其效。
看見作者因學習困難而產生許多巨大的悲慘和痛苦，我慶幸著自己情緒層面的發展遲緩，無論是同儕的嘲弄、老師的責罰抑或是父母的擔憂，對我都未曾造成心靈上的傷害，也從未因此而產生任何負面的念頭，同學的第一名和我的最後一名並無關連性，看不懂的書本，也與我無關。認真地探究當時的我，就好像是場景之外的人，存在自己的世界裡，那個「沒有關聯性」保有了我完好的心靈。
以我在教育職場的經驗裡，孩子的學習障礙有許多不同的表現。先天的缺損、疾病、個別差異和家庭環境、教養方式等，都足以造成孩子學習困難的表象，本書所提的案例，是以大腦損傷的學習困難為出發點論述，這是必須特別提醒讀者的地方，如果忽略此項基準，以書中附註的十九項缺陷來評估自己或孩子，可能都能得到「嚴重缺陷」的結果。
關於神經可塑性的治療法，是綜合俄國神經心理學家亞歷山大．盧利亞的診斷概念以及美國柏克萊大學心理學家馬克．羅森茲維格實驗證實而形成的。亞羅史密斯課程，針對腦傷學生列出了十九項缺陷，以評估腦部損傷的區域，進行一系列的刺激，至於課程究竟如何訓練和刺激，本書並無特別的詳述，若讀者有興趣，可以至學校網頁搜尋。亞羅史密斯學校的存在，對於腦傷患者，在生活中出現學習困境所提出的治療方式，幫助了許多深陷其中、動彈不得的患者。
人類世界制定了一套標準，再以其標準來評估優劣。在標準線的過與不及中，人心產生了許多面向的正負情緒。此書作者將離標準線的痛苦和創傷多以「巨大」、「沉重」等字詞表述，用意或許在凸顯課程治療進步後的顯著成就，用字遣詞鮮明對比的內文，也提醒了我們在面對學習困難的離線者，應給予更多的理解與寬容。
人生而不同，個別差異和表現，其中形成原因錯綜複雜，無論是先天基因或是周遭環境、人、事、物都有關聯，本書的案例都是參考數據，能提供讀者更多判讀和思考的方向，相信讀者能在書中發現，作者透過自身努力不懈的成就，已經是我們學習的榜樣了。
詳細資料
- ISBN：9789864775354
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 368頁 / 21 x 15 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：15歲~99歲
- 本書分類：> >
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內容連載
一九六五年
我是父親唯一且摯愛的女兒，但他卻在無意之間給了我極大的壓力。
「我有四個兒子，但只有妳這個女兒，」在我十三歲時他曾這麼對我說：「你已經做得很好了。」雖然是種讚美，但我認為他不得不放下對我的期望，因為我根本無法達到他的要求。很明顯地，我是他最疼愛的孩子（我的兄弟們也都承認這一點），而我也完全不想讓他及其他家人失望，所以我下定決心勤奮苦讀，希望能夠達到目標。但面對所有的挑戰時，我真的懷疑自己是否有能力克服。因為害怕讓大家失望，我在學習上的奮戰精神變得更為強烈。
到了高中時期，我更加了解自己無法像其他同學一樣理解事物。在課堂中需要進行邏輯推理與思考的情況愈來愈多，但我卻一項也做不到。對我而言，去了解象徵事物、隱喻用法、歷史事件的因果關係、數學與化學上的方程式等等知識，就像要抓住一道光線那麼困難。
要我（真真切切地）去了解一篇報紙文章或是一則電視新聞，根本完全超出我的能力範圍。每每讀完文章後，對作者想表達的事物仍然毫無概念，所以只好讀個五次十次；即便如此，也從來沒有完全明白文章的內容。我無法了解上課的內容，也不知哪些是要記下的重點，所以就只能把老師所說的一切全部記下來。
只要小組討論主題的複雜度超過天氣，我就會不知所措。因為理解得慢，所以我總是慢半拍。不過驚人的記憶力讓我能在之後重複一遍討論內容，只有這時我才有些微不足道的貢獻——只是為時已晚。
當超過一個以上的人發表意見，我就更難了解討論的內容了。對話中總是先討論主題， 然後某人發表意見，然後又有其他人的觀點。資訊排山倒海而來，讓我應接不暇。那些還待整合的新想法陌生得就像外星怪物一樣。我必須緊抓著自己熟悉的東西，因為其他的想法也許會威脅到我現在所有的。想要努力跟上討論並整合資訊總讓我暈頭轉向，但我也知道，我一旦因為放鬆下來而沒有抓住這些新資訊，那麼每樣內容就會剩下片斷，自己也會陷入一片茫然之中。我就像個不斷向空中拋球及接球的小丑，但一次只能拋接一顆球就是了。難怪別人會覺得我一點彈性也沒有。
藝術是統一性和普遍性的表現，而不是時間因素。它是一種重申生命、克服困惑的方法。 當代美國藝術大師如繁星滿天，而大衛·萊弗爾無疑是最璀璨的的那一顆！在傳統繪畫領域中對中國藝術家影響最大的美國藝術大師中除了安德魯·懷斯、理察·斯契米德外，素有「當代的倫勃朗」之稱的大衛·萊菲爾當仁不讓地占據了非常重要的一席。 ... 1931年大衛·萊弗爾（David A. Leffel）出生於布魯克林，童年時期因骨病住院11年。而他恰好利用這段時間學習了繪畫，之後加入帕森斯設計學院以及福特漢姆大學，在紐約藝術學生聯盟，教學25年。大衛不僅是享譽國際的藝術大師，而且還是著名的美術教育家，著作有《自畫像：洞察力的視覺之旅》、《藝術家教：對繪畫藝術的反思》、《大師的油畫秘密》等著作。 大衛是睿智的藝術思想者，他因能夠將對經典繪畫技法有深刻的理解、對藝術觀點以哲學視角深入闡述而獲得世界性的讚譽。在談論自己的繪畫哲學時，大衛試圖以物理學家解釋宇宙的方式和視角來闡述繪畫過程，他稱藝術家的這一過程是試圖理解自然的「智慧」過程。這也是大衛哲學的一個關鍵方面。 大衛曾提到他的作品是關於光與影的，這讓人連想起荷蘭巴洛克時代畫家，因此，大衛就有了 「當代倫勃朗」的美譽。 ... 大衛說：藝術家畫畫是為了學習和更深入地理解繪畫的意義。 ... 大衛：學習繪畫一直有兩點要素很重要：一方面是關於繪畫技巧的信息積累, 即學習顏色、價值、邊緣等方面的知識以及如何利用這些信息使繪畫成功、完整；第二個方面，也是幾乎很少被提及的是學習媒介本身。 ... 對媒介的探索，在這裡探討的是油畫似乎有無窮無盡的可能性，這包括使用油畫顏料、畫筆和調色刀以及（畫布）表面等。簡單地說，學習繪畫就是熱愛媒介本身，繪畫創作是這種探索的副產品。歷代藝術家的精彩作品是那些試圖以某種方式超越看似有局限性的媒介的畫作。 ... 1958年的自畫像是在我的第一位繪畫老師尤金·比爾比安(Eugene V. Biel-Bienne)的影響下畫的，他開啟了我對莫迪里阿尼的欣賞視角。但是我的心已經臣服於倫勃朗的明暗對照比繪畫作品。 將任何年代藝術家或大師與其他人區分開來的一個品質是智慧，不是精湛的技藝或技巧而是——智慧。他們的敏感不僅是繪畫，也是對生活本身的敏感，即來自於他們理解的廣度和深度。 ... 倫勃朗生活在一個完全不同的時代。他的環境、他的教養和影響幾乎不可能等同於今天的文明，他的影響只是當下向文明的一種傳遞。我們的神經系統是在與倫勃朗的年代截然不同的生活條件下形成的，然而，有一種聯繫似乎看來我與倫勃朗是共同的——那就是對人類和生命有深刻的同情, 我們都並試圖用選擇的媒介來捕捉生命的本質與內核。 ... 對畫家來說,繪畫元素———「畫面」是最重要的。他們的作品可以描繪一個文學性的想法或作出社會評論。懷舊或闡述過去是一個最受垂愛和廣泛使用的主題。有人可能會說，這些創作是在時間中凝固的。無論什麼程度的技巧和題材多樣性，畫家都在繪畫和闡述時間。然而，藝術家卻參與了超越於「畫面」的事情，思考那些更普遍的而非臨時的理念。 ... 藝術家描繪永恆，這個啟示是藝術家的自畫像。不管是有意識的還是潛意識的，藝術家存在的理由不是描繪一個完美的表現，而是更深刻地理解。題材是一個工具、一個管道，用以鑽研什麼是真正的繪畫，即真理和美。 ... 1840年鉛錫軟管的發明對繪畫過程產生了巨大的革命。在此之前，學習繪畫是遵從師徒制度。在這種環境下，學徒準備畫布、研磨油畫顏料、學習如何解決特定的問題。隨著鉛錫軟管顏料的出現，任何人都可以購買油畫顏料、畫筆和畫布並進行創作。甚至當代藝術中有的並不需要任何技能或學習。繪畫從解決問題的學科變成了自我表達的學科。這是現代「藝術」的開端。 ... 所有現代「藝術」運動的最重要的突出特點是缺乏智慧，他們甚至不需要在學校里進行系統地學習，如：馬蒂斯、畢卡索、波洛克、羅斯科等的追隨者們。沒有智慧就沒有藝術！為什麼沒有學校，也就沒有任何當代運動的發展？答案很簡單，學校是開啟心智的地方。人們從這些「現代大師」身上沒有什麼可以學習的，也沒有什麼可以向上構築的，相反，這似乎只是繪畫才特有的。 ... 在文學和音樂創作中, 有一種對過去認知的敬畏。我可能會排除某些「現代音樂」，它們似乎更關心的是音效而不是音樂。具象派（寫實主義）繪畫在很多人的生活中永遠占有一席之地。美雖然在今天的當代「藝術」場景中缺乏相關性，但卻是人性的一個重要屬性。對我們來說，美就像空氣、食物和水一樣那麼必要，它增強了人的生活和精神。 ... 當今世界中人口增長和技術爆炸，直接導致了人類的關愛和感情的普遍匱乏，技術發展所帶來的副作用之一，就是人與人之間的隔閡與孤立。這是由比我更有資格的人廣泛陳述的，現代藝術是這種人類共性集體退化的完美實例。 ... 現代藝術與人類智慧幾乎沒有、或者根本沒有關聯，它需要試圖通過「專家」、批評家、策展人和諸如此類用過多的陳詞濫調來解釋其存在理由。為什麼要把視覺媒介轉換成口頭媒介呢？一個人需要解釋來欣賞委拉茲開斯(Velazquez)，特納(Turner)或查爾丁(Chardin)的作品嗎？除非社會發生根本的思想和心靈的改變，否則這種疏遠似乎是現代藝術在可預見的未來所期待的方向。 ... 在明暗對比法強烈的繪畫中，光線和陰影具有非常獨特的功能。陰影作為一個簡單的形狀的功能之一，是保持構圖的位置，它類似於音樂中低音角色；陰影是安靜的、靜止的、守住光線，它還傳達被畫對象的重量。光描述了流動陰影是靜態的，光在水面上移動和洗滌，就像水一樣；它描繪運動，並通過構圖引導眼睛，它們是兩種截然不同的力量。 ... 教學是一種奇妙的生活方式，向他人傳授自己對生活與藝術的理解，以豐富他們的生活......，還有什麼比這更美好的東西呢？熱愛繪畫和教學是一種非常豐富的生活。我的時間屬於我自己，我不是按時間表生活的，我的繪畫創作和教學是隨遇發生的。 中國藝術家的現實主義（寫實繪畫）繪畫所取得的水平是令人欽佩的，現在生活在這個國家的藝術家反映了這一點，他們中有很多人是我有私交的人和朋友。 ... 我想對所有中國藝術家和整個世界藝術家說的是：做畫家和藝術家有很大的不同，他們之間存在著巨大的鴻溝。這是我在第一個問題的答案中所提到的一個區別，也是我在《藝術家老師》一書中寫到的。區別不是技術或技巧的問題。 畫家的回報是社會的回報，如：讚譽、名望和金錢等，這些都給了畫家一種名至實歸的感覺；而藝術家畫畫是為了學習和更深入地理解繪畫的意義。 作為藝術家他們要弄清楚為什麼每一次筆觸都很重要？什麼是創造力？一個行為究竟是創造性的亦或僅僅是獨出心裁？一部作品的庸庸碌碌與另一部作品的超然卓越有什麼區別？這些既是藝術的也是個人發展的問題。學習繪畫是一個進入自我的旅程。 ... 萊弗爾論繪畫 01語錄 「光是繪畫的概念」 02語錄 藝術是統一性和普遍性的表現，而不是時間因素。它是一種重申生命、克服困惑的方法……。 03語錄 「陰影是一幅畫的骨骼」——在油畫中，陰影有助於創造維度幻覺。最重要的技術之一是使用光和陰影在二維表面上創建三維空間的幻覺技能。光的方向決定了對象上的形狀，它描述了陰影投射的表面。 如果陰影處理得好畫面會產生深度和厚度。大衛的畫面解釋了溫暖和冷卻如何在陰影和光線中發揮作用，並創造出空氣和空間。這就不難理解為什麼油畫技術能創造出深度的視覺效果。陰影是繪畫中靜止的部分，沒有強烈的陰影，光沒有反擊點。光線可以產生更大的影響。陰影溫暖，燈光很酷。陰影具有深度和透明度的質量，而燈具有很酷的不透明度。在陰影中，暖色調後退，冷色調出現，而相反的情況則發生在光暖的前進和冷卻後退。無論是在室外還是室內，自然光都是如此。了解這一原則將使您的畫作看起來真實！ ... 04語錄 「慢下來並簡單地注意在畫布上正在發生的事情，是成為一個更優秀的藝術家的關鍵。一切都很重要。」——繪畫的每個部分都很重要。繪畫的每個部分都很重要。每一筆畫、每一種顏色、每一個形狀、每一個邊緣...... 。也許大衛的天才與在醫院長的經歷有關，時間對於大衛來說永遠不是問題，他從不匆忙。大衛不厭其煩地用畫筆反覆來描述一些細節，這些書觸表現了一些有意義的東西，並且是在一幅畫中創造出「完美」的東西來。 05語錄 當我第一次開始畫畫時，我只是覺得這是我想要做的事情 - 如果我能賺到錢，那麼我就不需要工作了！當我進一步深入研究時，我需要確認我在油畫中發現的東西是真的。我發現如果它在繪畫中是真的，那在生活中也是如此。繪畫就像一個互鎖的關係顏色、邊緣、價值觀、厚重和薄弱等。生活也是一樣的，一切都是相互關聯的。生活就像一個大的、互鎖的關係，你所做的一切都會對其他一切產生影響。 06語錄 藝術家畫畫是為了學習和更深入地理解繪畫的意義。 ...
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